Всей семьей на ГТО!
5 мая в спортивном зале спортивно-оздоровительного комплекса «Мартенсит» им. В.С. Панченко состоится семейный фестиваль сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», начало в 14:00 часов, регистрация с 13:30 часов.

Приглашаем семьи города Черемхово поддержать семейную традицию, возраст участников от 8 до 69 лет. Требования к уровню физической подготовленности установлены для каждой возрастной группы и размещены на сайте ГТО (www.gto.ru), также необходимо быть зарегистрированным на официальном сайте ГТО и получить универсальный идентификационный номер. При себе иметь спортивную форму.

В программе фестиваля:
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
поднимание туловища из положения лежа на спине
бег на 30 и 60 метров
прыжок в длину с места толчком двумя ногами
рывок гири 16 кг, для мужчин от 18 лет
стрельба из пневматической винтовки, от 18 лет

Совместная подготовка и участие в фестивалях ГТО могут стать отличными семейными традициями, которые объединят всю семью.
_________________________
Комплекс ВФСК ГТО проводится в рамках проекта «Спорт — норма жизни», нацпроекта «Демография»
Центр тестирования ВФСК ГТО города Черемхово: ул. Маяковского, 124, телефон: 6-23-20