«Самбо и ГТО — сила, дух и здоровье!» — под таким девизом в 23‑й школе прошёл яркий мастер‑класс!

Ребята из 5–6 классов погрузились в мир самбо: узнали, что значит «самооборона без оружия», познакомились с историей этого вида спорта в России и разобрались, чем отличаются спортивное, боевое и даже пляжное самбо. А ещё — узнали про экипировку, правила и особенности дисциплины.Мастер‑класс провела Светлана Сергеевна Мельникова — тренер‑преподаватель спортивной школы «Черемховская», мастер спорта по дзюдо — вместе со своими воспитанниками. Школьники заглянули «за кулисы» тренировок: посмотрели, каких результатов добились спортсмены‑разрядники, и узнали, где в нашем городе можно заниматься самбо.Особый интерес вызвал блок про ГТО: ребята узнали, что самбо входит в нормативы начиная с 4‑й ступени (14–16 лет), познакомились с базовыми элементами, которые нужно сдавать, и даже попробовали выполнить самостраховку и бросок через бедро. Получилось непросто, но очень увлекательно!