Как провести отличные спортивные выходные в городе Черемхово на свежем воздухе:
— Катание на коньках
Ледовая арена им. Е. Гришина
ул. Маяковского, 122
Катание на коньках укрепляет мышцы и поддерживает их в тонусе!
— Скандинавская ходьба
Тропа здоровья на лыжной базе
ул. Калинина, 2а
Улучшается работа сердца и лёгких, укрепляет иммунитет!
— Бег
Тропа здоровья, парк, улицы города, вокруг озера на Александровской площади
Бег полезен для сердца, лёгких, улучшает настроение!
— Катание на лыжах
Лыжная база
ул. Калинина, 2а
Укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость.
— Зимний футбол
ул. Дударского (ДК «Горького)
Развивает концентрацию, улучшает самоконтроль и самодисциплину, закаляет характер и придаёт уверенности в своих силах!
Не бойтесь холодов, тренируйтесь и закаляйте свой организм! От тренировок мы становимся только лучше, сильнее и добрее!
